黑芝麻核桃阿胶糕是一种传统的滋补食品，它含有多种营养成分，如黑芝麻、核桃、阿胶等，这些成分对身体健康有益。不过，食用这类滋补食品时，建议根据个人体质和需要适量食用。
一般来说，阿胶糕的食用量不宜过多，因为阿胶性质较为滋腻，过量食用可能会导致消化不良。通常建议每天食用1-2块，每块的重量大约在10-20克左右。具体的食用量可以根据个人的体质、健康状况以及医生的建议来调整。
如果你有特定的健康问题或对阿胶糕的食用有疑问，建议咨询专业的医生或营养师，以获得个性化的建议。同时，均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要因素。