阿胶是一种传统的中药材，通常用于补血和滋阴。阿胶的服用量因个人体质、年龄、健康状况以及医生的指导而异。一般建议的服用量是每日3-9克，可以分成两次服用，但最好在医生或中医师的指导下使用。
请注意，阿胶并非适合所有人，特别是孕妇、月经期的女性、以及有特定健康问题的人在使用前应咨询医生。此外，阿胶的服用应遵循“适量”原则，过量服用可能会导致身体不适。
如果你考虑服用阿胶，建议先咨询专业的医疗人员，以确保安全和有效。
阿胶是一种传统的中药材，通常用于补血和滋阴。阿胶的服用量因个人体质、年龄、健康状况以及医生的指导而异。一般建议的服用量是每日3-9克，可以分成两次服用，但最好在医生或中医师的指导下使用。
请注意，阿胶并非适合所有人，特别是孕妇、月经期的女性、以及有特定健康问题的人在使用前应咨询医生。此外，阿胶的服用应遵循“适量”原则，过量服用可能会导致身体不适。
如果你考虑服用阿胶，建议先咨询专业的医疗人员，以确保安全和有效。