阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分是阿胶，通常用来补血、滋阴润燥。阿胶糕的食用方法和疗程并没有严格的规定，因为每个人的体质和需求都不同。一般来说，阿胶糕可以作为日常的滋补品适量食用，但不建议长期大量食用。
如果是为了调理身体，建议在医生或中医师的指导下进行，他们会根据个人的体质和健康状况给出合适的建议。在没有专业指导的情况下，可以按照以下建议进行：
- 适量食用：每天食用量不宜过多，通常建议每次食用量在10-20克左右。
- 观察身体反应：食用后注意观察身体的反应，如果出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
- 持续时间：没有固定的疗程，可以根据个人需求和身体反应来调整食用时间。
请注意，阿胶糕不是药物，它更多的是作为一种食品来补充营养和调理身体，对于疾病的治疗应该在医生的指导下进行。同时，阿胶糕并不适合所有人群，比如孕妇、月经期女性、感冒发热期间的人群等应避免食用。如果有特殊健康状况，最好在食用前咨询医生。