阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分是阿胶，辅以核桃、黑芝麻等食材。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，通常用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。

对于便秘来说，阿胶糕可能不是最佳选择，因为阿胶性粘腻，有收敛作用，可能会使便秘的情况加重。便秘时，通常建议食用一些高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，以增加肠道蠕动，帮助缓解便秘。

如果你有便秘问题，建议咨询医生或营养师，根据你的具体情况来调整饮食和生活习惯。同时，保持充足的水分摄入，适当运动，也是缓解便秘的有效方法。如果便秘问题严重或持续不缓解，应及时就医。