美白牙齿和去除口臭的牙膏通常含有以下成分：
美白成分：如过氧化氢（hydrogen peroxide）或过氧化脲（urea peroxide），这些成分可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。
抗菌成分：如氟化物（fluoride）、锌离子（zinc ions）、氯己定（chlorhexidine）等，这些成分可以减少口腔中的细菌数量，从而减少口臭。
清新成分：如薄荷（mint）、柠檬（lemon）、茶树油（tea tree oil）等，这些成分可以提供清新的口感，帮助掩盖口臭。
磨砂成分：如碳酸钙（calcium carbonate）、硅石（silica）等，这些成分可以帮助物理去除牙齿表面的污渍。
天然成分：一些牙膏可能含有天然成分，如活性炭、小苏打（baking soda）等，这些成分也有助于美白牙齿和减少口臭。
选择牙膏时，建议选择经过牙医推荐的品牌，并且注意牙膏的磨擦性不要太强，以免损伤牙齿表面的珐琅质。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，也是预防口臭和保持牙齿健康的重要措施。
如果你对某些牙膏成分过敏或有特殊需求，建议咨询牙医或口腔卫生专家的建议。