美白牙膏的选择应基于个人需求和口腔健康状况。不同的品牌可能含有不同的成分，如碳酸钙、过氧化氢、硅酸盐等，这些成分有助于去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。然而，重要的是要记住，美白牙膏并不能替代专业的牙齿美白服务，并且过度使用某些成分可能会损害牙釉质。
选择美白牙膏时，可以考虑以下因素：
- 成分：查看牙膏的成分列表，选择含有温和美白成分的产品。
- 品牌信誉：选择知名品牌，这些品牌通常有更严格的质量控制。
- 用户评价：参考其他用户的评价和反馈。
- 专业推荐：咨询牙医或口腔卫生专家的建议。
一些知名的牙膏品牌包括高露洁（Colgate）、佳洁士（Crest）、舒适达（Sensodyne）等，它们都有推出美白系列的产品。但最终选择哪种品牌，应该根据你的个人偏好和口腔健康状况来决定。如果你有特定的口腔问题，最好咨询牙医的建议。