美白牙齿和去除牙齿上的黄酸（通常指的是牙齿表面的色素沉积）可以通过多种方法来实现。以下是一些常见的方法：
专业美白治疗：牙医提供的美白治疗通常是最有效和最安全的方法。牙医会使用专业的美白剂，通过控制的方式去除牙齿表面的色素。
美白牙膏：市面上有许多美白牙膏，它们含有温和的研磨剂和美白成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍。
家用美白套件：一些品牌提供家用美白套件，包括牙托和美白凝胶。这些产品通常需要按照说明书使用一段时间。
牙齿美白贴片：这些是一次性使用的贴片，含有美白剂，可以贴在牙齿上一段时间。
饮食调整：减少咖啡、茶、红酒和深色食物的摄入，因为它们会导致牙齿变色。
定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙，可以去除牙齿表面的污渍和牙石。
使用吸管：喝饮料时使用吸管，可以减少饮料与牙齿的接触，减少染色。
戒烟：吸烟会导致牙齿变色，戒烟有助于保持牙齿的自然颜色。
使用活性炭：活性炭是一种天然的牙齿清洁剂，可以吸附牙齿表面的污渍。
定期检查：定期去看牙医，可以及时发现并处理牙齿问题。
需要注意的是，牙齿的颜色也受到遗传和年龄的影响，因此自然牙齿颜色可能会有差异。在尝试任何美白方法之前，最好咨询牙医，以确保选择的方法适合你的牙齿状况，并且不会对牙齿造成伤害。此外，过度使用某些美白产品可能会损害牙齿的珐琅质，因此使用时需要谨慎。