阿胶糕是一种以阿胶为主要原料，辅以黑芝麻、核桃仁、红枣等食材制成的滋补食品，具有补血养颜、滋阴润燥等功效。然而，阿胶糕的摄入量应根据个人体质、健康状况以及医生的建议来决定。
一般而言，成年人每天摄入阿胶糕的建议量是5-10克。但请注意，以下情况可能需要调整摄入量：
- 孕妇和哺乳期妇女：在没有医生建议的情况下，孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用阿胶糕，因为阿胶具有活血作用，可能不适合所有孕妇。
- 儿童：儿童的消化系统尚未完全发育，应根据儿童的年龄和体重适当减少摄入量。
- 特殊体质：如体质偏热、容易上火的人群，可能需要减少阿胶糕的摄入量。
- 疾病患者：患有某些疾病（如高血压、糖尿病等）的人群在食用阿胶糕前应咨询医生。
此外，阿胶糕不宜与茶、萝卜、大蒜等食物同食，以免影响阿胶的吸收。如果有任何疑问或特殊需求，建议咨询专业医生或营养师。