阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分是阿胶，辅以黑芝麻、核桃仁等食材制成。阿胶糕具有滋阴补血、润燥止血等功效，适合体质虚弱、血虚萎黄、眩晕心悸、心烦失眠等人群食用。
关于阿胶糕的食用频率，建议遵循以下几点：
适量食用：阿胶糕虽然营养丰富，但并非越多越好，建议每天食用量不宜过多，一般每天1-2片即可。
分次食用：可以将每天的阿胶糕分1-2次食用，比如早餐后或晚餐后。
个体差异：每个人的体质不同，对阿胶糕的消化吸收能力也不同，建议根据个人体质和医生的建议来调整食用量。
医生建议：如果有特殊体质或疾病，最好在医生的指导下食用。
注意搭配：食用阿胶糕时，可以搭配一些清淡的食物，避免油腻和辛辣，以免影响阿胶糕的吸收。
避免过量：过量食用阿胶糕可能会导致消化不良或上火，因此要适量食用。
请注意，阿胶糕虽然有滋补作用，但并非适合所有人群，如孕妇、儿童、感冒发热期间、消化不良等人群应谨慎食用或咨询医生。同时，阿胶糕不能替代药物治疗，如有疾病应及时就医。