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阿胶糕一天吃几克

阿胶糕是一种传统的滋补食品,主要成分是阿胶。阿胶糕的食用量因个人体质、健康状况以及医生建议而异。一般来说,成人的推荐食用量是每天10-15克,可以分两次食用,早晚各一次。但是,具体食用量最好根据个人情况和医生的建议来确定。

请注意,阿胶糕虽然具有滋补作用,但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、体质虚弱、消化不良或有特定疾病的人应在医生指导下食用。此外,食用阿胶糕时,还应注意不要过量,以免引起身体不适。如果有任何疑问,最好咨询专业的医疗人员。

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