阿胶是一种传统的中药材，通常用于补血和滋阴，适用于血虚引起的各种症状，如面色苍白、眩晕、心悸等。阿胶的服用量应根据个人体质、年龄、健康状况以及医生的建议来确定。
一般来说，阿胶的常规服用量为每日3-9克，可以磨成粉，与蜂蜜、牛奶、糖水等一起服用。但需要注意的是，阿胶并非适合所有人群，以下情况应谨慎使用或避免使用阿胶：
- 孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。
- 患有感冒、发热、炎症等急性疾病时，应暂停使用。
- 脾胃虚弱、消化不良者应慎用。
- 患有糖尿病、高血压等慢性疾病者应在医生指导下使用。
此外，阿胶的服用量和方法应根据个人情况和医生的建议来调整，不建议自行增加剂量或改变服用方式。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。