阿胶糕是一种传统的中式滋补食品，主要由阿胶、核桃、黑芝麻、红枣等食材制成。阿胶糕具有补血、滋阴、润燥等功效，对于改善一些体质虚弱、气血不足的症状可能有所帮助。
对于便秘问题，阿胶糕中的某些成分，如核桃和黑芝麻，含有油脂，可能有助于润滑肠道，从而对缓解便秘有一定的帮助。但是，阿胶糕本身并不是专门用于治疗便秘的药物，其效果因人而异，且可能不是对所有人都有效。
如果长期受到便秘困扰，建议采取以下措施：
- 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
- 保持充足的水分摄入。
- 增加身体活动，促进肠道蠕动。
- 规律饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
- 如果便秘问题持续存在，应该咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
在尝试任何补品或食疗方法之前，最好先咨询医生或营养师，以确保这些方法适合您的健康状况。