阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分是阿胶，辅以黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖等食材。它具有补血、滋阴、润燥等功效，适合于血虚、阴虚体质的人群食用。不过，阿胶糕并不是适合所有人食用的，以下是一些不宜食用阿胶糕的情况：
感冒发热期间：感冒发热时，身体需要清淡的饮食，阿胶糕过于滋补，可能会加重病情。
脾胃虚弱：脾胃虚弱的人消化能力较差，阿胶糕可能会增加消化系统的负担。
湿热体质：湿热体质的人食用阿胶糕可能会引起上火、口干舌燥等症状。
孕妇：孕妇在怀孕初期和晚期应避免食用阿胶糕，因为阿胶具有活血化瘀的作用，可能会对孕妇和胎儿产生不利影响。
月经期：女性在月经期间应避免食用阿胶糕，因为阿胶具有活血作用，可能会增加月经量。
儿童：儿童由于身体发育尚未完全，不宜过多食用阿胶糕。
患有某些疾病：如患有糖尿病、高血压等疾病的人群，在食用阿胶糕前应咨询医生意见。
过敏体质：对阿胶或阿胶糕中的其他成分过敏的人应避免食用。
总之，食用阿胶糕前最好根据自己的体质和健康状况，咨询专业医生的意见。如果需要具体的时间建议，建议咨询医生或营养师。