阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要由阿胶、黑芝麻、核桃仁等材料制成，具有补血、润燥、滋阴等功效。对于便秘的情况，通常建议食用一些富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。

阿胶糕本身含有的膳食纤维并不多，且其性质较为滋腻，对于某些人来说，可能会加重便秘症状。因此，如果你有便秘问题，建议暂时避免食用阿胶糕，或者在医生指导下适量食用。

同时，便秘的原因多种多样，包括饮食结构不合理、缺乏运动、生活压力大等，建议从多方面着手改善，如增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的生活习惯，适当增加运动等。如果便秘问题持续存在，建议咨询医生，以获得专业的治疗建议。