本命年穿红色内裤是中国传统文化中的一种习俗，人们认为红色可以辟邪、带来好运。本命年通常指的是一个人出生年份的生肖年，每12年一个循环。至于穿红色内裤的时间，并没有严格的规定，这主要取决于个人的信仰和习惯。

有些人可能会在本命年的整个年份都穿着红色内裤，认为这样可以保护自己一整年。而有些人可能只会在新年期间或者特定的节日穿，作为一种仪式感。还有些人可能根本不会穿，因为这只是民间的一种习俗，并没有科学依据。

总的来说，穿红色内裤的时间完全取决于个人的选择和信仰。如果你相信这个传统，并且觉得这样做能给你带来心理上的安慰和积极的心态，那么按照自己的喜好来安排就好。重要的是，无论是否穿红色内裤，保持积极乐观的心态和健康的生活方式才是最重要的。