本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年的生肖年，每12年循环一次。在民间，有一些习俗认为本命年可能会遇到一些不利的事情，因此人们会采取一些措施来避邪，比如穿红色内衣裤。红色在中国文化中常常被认为有驱邪避凶的作用。

至于穿红色内裤要穿多久，这并没有严格的规定，完全是个人选择和习俗。有些人可能会在本命年的整个年份都穿红色内衣裤，有些人可能只在特定的日子，比如新年期间穿。重要的是，这些习俗更多的是心理安慰和文化传统，并没有科学依据。

如果你对本命年的习俗感兴趣，可以根据自己的喜好和实际情况来决定是否要穿红色内衣裤，以及穿多久。重要的是保持积极乐观的心态，相信自己能够顺利度过每一个年份。