本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年的生肖年，每12年轮回一次。在本命年，人们常常认为可能会遇到一些不顺利的事情，因此会采取一些措施来辟邪和祈求好运。穿红色内衣是其中一种常见的习俗，因为红色在中国文化中代表吉祥和喜庆。

至于穿红色内衣要穿多久，并没有严格的规定。这通常取决于个人的信仰和习惯。有些人可能只在本命年的第一天穿红色内衣，作为一种仪式；有些人可能会在整个本命年期间都穿红色内衣，以求得一年的好运；还有些人可能只是偶尔穿，作为一种心理安慰。

重要的是，这些习俗都是基于个人信仰和传统文化，并没有科学依据。因此，穿红色内衣的时间完全取决于个人的喜好和选择。