本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是与出生年份生肖相同的年份。在民间，人们认为本命年可能会遇到一些不顺，因此会采取一些措施来化解，比如穿红色内衣。红色在中国文化中通常象征着好运和喜庆，所以人们认为穿红色可以带来好运，避免厄运。

至于是否要穿一整年的红色内裤，这其实没有严格的规定，更多的是个人选择和地方习俗。有些人可能会在本命年的开始穿红色内衣，作为一种仪式感，而有些人可能只是偶尔穿，或者根本不穿。重要的是，这些习俗和做法都是出于对传统文化的尊重和个人的心理安慰。

如果你选择穿红色内裤，可以根据自己的喜好和舒适度来决定穿多久。重要的是保持积极的心态和健康的生活方式，这比任何颜色的内衣都更能带来好运。