本命年是中国传统文化中的一种说法，源自于中国的生肖纪年法。在中国的农历中，每个生肖代表一个年份，共有12个生肖，分别是鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。这12个生肖按照一定的顺序循环往复，每12年一个周期。

本命年指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同。例如，如果某人出生于1984年（甲子年，鼠年），那么在1996年（丙子年，鼠年）、2008年（戊子年，鼠年）等鼠年，就是这个人的本命年。按照传统习俗，本命年被认为是一个特殊的年份，可能会遇到一些挑战和困难，因此人们会采取一些措施来化解不利影响，比如穿红色内衣、佩戴护身符等。

不过，这些习俗并没有科学依据，它们更多地是一种文化传统和心理安慰。在现代社会，很多人已经不再特别重视本命年的说法。