本命年是中国传统文化中的一个概念，指的是与出生年生肖相同的年份。在民间习俗中，人们认为本命年可能会遇到一些不顺利的事情，因此会采取一些措施来避邪、求好运，比如穿红色内衣、佩戴红色饰品等。红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥，所以很多人会选择在本命年佩戴红色的饰品，如红手绳、红腰带等。
不过，这些做法都是基于民间信仰和习俗，并没有科学依据。是否需要佩戴红手绳，主要取决于个人的信仰和喜好。如果你觉得这样做能给自己带来心理上的安慰和积极的心理暗示，那么可以选择佩戴。如果你不认同这些习俗，也可以选择不佩戴。重要的是保持积极乐观的心态，面对生活中的挑战和机遇。