本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份的生肖年，每12年会重复一次。在民间信仰中，人们认为本命年可能会遇到一些不顺利的事情，因此会采取一些措施来避邪和祈求好运，比如穿红色的衣服。

穿红色是因为红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和驱邪，人们认为红色可以带来好运，帮助抵挡不好的运气。不过，这只是一种民间习俗，并没有科学依据。是否需要穿红色，完全取决于个人的信仰和喜好。

如果你相信这种习俗，并且觉得这样做可以给你带来心理上的安慰和积极的心理暗示，那么在本命年穿红色是完全可以的。如果你对此没有特别的信念，那么也可以根据自己的喜好来选择穿着。重要的是保持积极乐观的心态，这样无论是否是本命年，都可以过得顺利和快乐。