本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年份与当前年份的生肖相同，通常认为在本命年里，一个人可能会遇到一些挑战或不顺。为了应对这些挑战，人们会采取一些传统习俗来祈求好运和保护，比如穿红色的衣服。

红色在中国文化中象征着吉祥、喜庆和驱邪避凶，因此穿红色的衣服、内衣裤、袜子等，或者佩戴红色的饰品，如红绳、红腰带等，被认为可以在本命年带来好运和保护。

不过，这些习俗更多的是文化传统和个人信仰的一部分，并没有科学依据。在现代社会，人们应该根据自己的喜好和实际情况来选择穿着。如果你对本命年的习俗感兴趣，可以尝试这些传统做法，但最重要的是保持积极乐观的心态，相信自己能够顺利度过每一个年份。