燕窝是一种营养丰富的食材，通常需要经过浸泡、清洗和炖煮等步骤来准备。炖好的燕窝可以存放在冰箱里，但需要注意以下几点：
炖煮时间：燕窝炖煮的时间不宜过长，以免营养流失。通常炖煮时间在30分钟到1小时左右。
冷藏保存：炖好的燕窝可以放入密封容器中，然后放入冰箱冷藏保存。一般建议在3-5天内食用完毕，以保持新鲜和营养。
避免多次加热：如果需要再次食用，建议一次性加热，避免反复加热，因为这样可能会破坏燕窝的营养成分。
注意卫生：在存放和再次食用时，要注意卫生，避免污染。
适量食用：燕窝虽然营养丰富，但也要适量食用，过量可能会对身体造成负担。
如果你打算一次炖煮较多的燕窝，建议根据个人或家庭的食用量来调整，避免浪费。同时，也要注意燕窝的保存方法，确保食用时的新鲜和安全。