美白水果通常指的是那些富含维生素C、抗氧化剂和具有一定美白效果的水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，促进胶原蛋白的生成，从而有助于皮肤健康和美白。以下是一些富含维生素C的水果：
猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量非常高的水果之一，每100克猕猴桃含有约93毫克的维生素C。
草莓：草莓不仅味道鲜美，而且每100克含有约59毫克的维生素C。
橙子：橙子是众所周知的维生素C来源，每100克橙子含有约53.2毫克的维生素C。
柠檬：柠檬虽然酸，但每100克柠檬含有约53毫克的维生素C。
番石榴：番石榴的维生素C含量也很高，每100克含有约228毫克的维生素C。
黑加仑：黑加仑的维生素C含量也很丰富，每100克含有约52毫克的维生素C。
芒果：芒果含有适量的维生素C，每100克含有约36.4毫克。
西红柿：虽然西红柿通常被归类为蔬菜，但它们也含有维生素C，每100克含有约14毫克。
菠萝：菠萝含有维生素C，每100克含有约47.8毫克。
樱桃：樱桃也是维生素C的良好来源，每100克含有约10毫克。
请注意，这些数值可能会因品种、成熟度和种植条件的不同而有所变化。此外，维生素C在高温和长时间储存过程中可能会有所损失，因此新鲜食用是获取最佳营养的方式。同时，美白效果也与个人体质、皮肤状况和遗传因素有关，因此均衡饮食和健康的生活方式对于皮肤健康同样重要。