美白皮肤通常与摄入富含维生素C、抗氧化剂和某些植物营养素的食物有关，因为这些成分有助于减少色素沉着和促进皮肤健康。以下是一些被认为对皮肤美白有益的水果：

1. 柠檬：富含维生素C，有助于提亮肤色。
2. 草莓：含有抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的伤害。
3. 猕猴桃：含有丰富的维生素C和E，有助于皮肤健康。
4. 橙子：同样富含维生素C，有助于皮肤美白。
5. 蓝莓：含有抗氧化剂，有助于减少皮肤老化迹象。
6. 樱桃：含有抗氧化剂和抗炎成分，有助于皮肤健康。
7. 石榴：含有抗氧化剂，有助于保护皮肤。
8. 西红柿：含有番茄红素，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
9. 芒果：含有维生素A和C，有助于皮肤健康。
10. 菠萝：含有维生素C和抗氧化剂，有助于皮肤美白。

请注意，虽然这些水果可能对皮肤有益，但它们并不能直接“美白”皮肤。皮肤的颜色是由遗传决定的，而健康的皮肤护理和保护措施（如防晒）对于保持皮肤健康和防止色素沉着更为重要。此外，皮肤美白产品可能含有有害成分，使用时应谨慎。