美白和减肥是很多人关注的话题，一些水果确实可以帮助美白肌肤和促进减肥。以下是一些常见的具有美白和减肥效果的水果：
- 柠檬：富含维生素C，有助于美白肌肤。
- 草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于美白和抗氧化。
- 猕猴桃：含有大量的维生素C和E，有助于美白和减少自由基的伤害。
- 西红柿：含有丰富的番茄红素和维生素C，有助于美白和抗氧化。
- 蓝莓：含有抗氧化物质，有助于美白和抗衰老。
- 苹果：含有丰富的果胶，有助于减肥和排毒。
- 葡萄柚：含有大量的维生素C和纤维，有助于减肥。
- 香蕉：含有钾和纤维，有助于减肥和排毒。
请注意，虽然这些水果对美白和减肥有帮助，但是单一的食物并不能提供全面的营养，也不能完全依赖食物来达到美白和减肥的效果。均衡饮食和适当的运动是保持健康和美丽的重要因素。
由于我无法提供图片，你可以在互联网上搜索这些水果的图片，或者在超市和水果店中亲自查看。