产后恢复是一个渐进的过程，通常需要根据个人的体质和恢复情况来决定何时开始补充营养品。阿胶是一种传统的中药，具有补血、滋阴、润燥的功效，对于产后气血两虚的妇女有一定的帮助。
一般来说，产后的妇女在恶露基本排净后，大约是产后1-2周左右，可以开始考虑适当补充阿胶。但是，由于每个人的体质和恢复情况不同，建议在补充阿胶前咨询专业的中医师或妇产科医生，根据个人情况来决定是否适合以及何时开始补充。
此外，产后恢复不仅仅是补充营养品，还应该包括均衡的饮食、适当的运动和良好的休息。在补充任何营养品之前，最好先确保基础的营养和健康需求得到满足。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业医生。