阿胶是一种传统的中药材，主要由驴皮经过特殊的加工工艺制成。在中医理论中，阿胶被认为具有滋补、润燥、止血等功效，常用于治疗血虚引起的各种症状，如面色苍白、眩晕、心悸等。

阿胶含有多种氨基酸、微量元素和胶原蛋白等营养成分，对于补充气血不足有一定的帮助。但是，是否有效以及效果如何，还取决于个体的体质、病因以及阿胶的质量和服用方法。

在使用阿胶之前，建议咨询专业的中医师或医生，了解自己的体质和健康状况，以确定阿胶是否适合自己，并在医生的指导下使用。同时，要注意阿胶的服用量和服用时间，避免过量或不适宜的服用方式。

此外，补充气血不足除了使用阿胶外，还可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等方式来改善。如果气血不足的情况严重，应该及时就医，以便得到专业的治疗建议。