阿胶是一种传统的中药材，通常用于补血和滋阴。它含有胶原蛋白和多种氨基酸，对于改善贫血、增强免疫力等有一定的帮助。但是，阿胶并不是适合所有人群的，特别是对于女性来说，是否适合服用阿胶，以及何时服用，需要考虑个体的体质和健康状况。
一般来说，阿胶适合以下情况的女性：
- 贫血：对于贫血的女性，阿胶可以帮助补血。
- 月经不调：阿胶有调经的作用，对于月经不规律的女性可能有帮助。
- 产后恢复：产后的女性身体虚弱，阿胶可以帮助恢复体力和补血。
但是，以下情况的女性可能不适合服用阿胶：
- 体质偏热：阿胶性质偏温，体质偏热的女性服用可能会加重上火症状。
- 月经过多：月经量过多的女性服用阿胶可能会使月经量更多。
- 孕期：孕妇在没有医生指导的情况下，不建议随意服用阿胶。
此外，阿胶的服用时间并没有严格的年龄限制，但通常建议在成年后，根据个人体质和需要，在医生或中医师的建议下适量服用。每个人的体质不同，服用前最好咨询专业医生的意见。