补血是中医理论中的一个重要概念，它主要指的是通过补充营养、调整身体机能来改善血液的生成和循环。在中医中，补血的药材有很多，以下是一些常见的补血中药：
当归：当归是补血的常用药材，具有补血调经、活血止痛的功效。
红枣：红枣含有丰富的铁质，是补血的佳品，同时还能健脾养胃。
枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等，具有补肝肾、益精血的作用。
桂圆：桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的补血作用。
黑芝麻：黑芝麻含有丰富的铁质和维生素E，有补血、润肠、养发的功效。
何首乌：何首乌有滋补肝肾、益精血的作用，常用于治疗血虚引起的各种症状。
黄芪：黄芪能补气固表，托毒生肌，利水消肿，对气血两虚有较好的补益作用。
阿胶：阿胶是传统的补血药材，具有滋阴补血、润燥止血的功效。
鸡血藤：鸡血藤具有活血补血、舒筋活络的作用。
白芍：白芍有养血柔肝、缓急止痛的功效。
在使用这些药材时，建议在中医师的指导下进行，因为每个人的体质不同，适合的补血方法也会有所不同。同时，补血不仅仅是服用中药，还需要配合合理的饮食和生活习惯，如适量运动、保持良好的作息等。