中医理论中，滋阴补血是指通过药物或食物来滋养人体的阴液和血液，以改善阴虚血亏的症状。以下是一些常见的滋阴补血的中药材：
当归：具有补血调经、活血止痛的功效，常用于血虚引起的各种症状。
熟地黄：具有滋阴补血、润燥的作用，适用于阴虚血亏。
枸杞子：具有补肾益精、养肝明目、滋阴补血的功效。
白芍：有养血柔肝、缓急止痛的作用，适用于血虚引起的疼痛。
阿胶：具有滋阴补血、润燥止血的功效，常用于血虚引起的各种症状。
何首乌：具有补肝肾、益精血、乌发的作用。
龙眼肉：具有补益心脾、养血安神的功效。
黄精：具有滋阴润肺、补脾益气的作用。
黑芝麻：具有滋补肝肾、润肠通便的作用。
桑葚：具有滋阴补血、润燥通便的功效。
在使用这些药材时，最好在中医师的指导下进行，因为每个人的体质和病情不同，需要个性化的调理方案。同时，中药的配伍和剂量也需要根据具体情况来调整。此外，滋阴补血不仅仅是药物调理，合理的饮食和生活习惯也是非常重要的。