在中医理论中，滋阴补血是针对阴虚血亏的体质进行调理的一种方法。常用的滋阴补血的中药材包括但不限于：
当归：具有补血调经、活血止痛的作用，适合血虚引起的月经不调、痛经等症。
枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用，适合肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。
熟地黄：具有滋阴补血、填精益髓的作用，常用于治疗血虚引起的面色苍白、心悸失眠等。
黄精：具有补脾益气、滋阴润燥的作用，适合脾胃虚弱、阴虚内热的人群。
阿胶：具有滋阴润燥、补血止血的作用，适合血虚引起的各种出血症状。
何首乌：具有补肝肾、益精血、乌发的作用，适合肝肾阴虚引起的早白、脱发等问题。
龙眼肉：具有补心益脾、养血安神的作用，适合心脾两虚引起的心悸、失眠等症状。
红枣：具有补中益气、养血安神的作用，适合气血两虚的人群。
黑芝麻：具有滋补肝肾、润燥通便的作用，适合肝肾阴虚引起的便秘、脱发等问题。
桑葚：具有滋阴补血、润燥通便的作用，适合阴虚血亏的人群。
需要注意的是，中药的使用应根据个人体质和症状，由中医师进行辨证施治。此外，中药的疗效也受到药材质量、炮制方法和使用剂量的影响。在使用中药进行滋阴补血时，最好在专业医师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡也是非常重要的。