中药中有许多药材被认为具有补血和补气的功效，这些药材常常用于中医的方剂中，以帮助改善气血不足的症状。以下是一些常见的具有补血补气作用的中药材：
- 当归（Angelica sinensis）：具有补血调经、活血止痛的作用。
- 黄芪（Astragalus membranaceus）：有补气固表、托毒生肌、利水消肿的功效。
- 党参（Codonopsis pilosula）：可以补中益气、生津止渴。
- 白术（Atractylodes macrocephala）：具有健脾益气、燥湿利水的作用。
- 枸杞（Lycium barbarum）：有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。
- 红枣（Ziziphus jujuba）：可以补中益气、养血安神。
- 龙眼肉（Dimocarpus longan）：有补心益脾、养血安神的作用。
- 熟地黄（Rehmannia glutinosa）：具有滋阴补血、润燥的作用。
- 阿胶（Ejiao）：有滋阴补血、润燥止血的功效。
- 鸡血藤（Spatholobus suberectus）：有活血补血、舒筋活络的作用。
在使用这些药材时，最好在中医师的指导下进行，因为中药的使用需要根据个人的体质和病情来调整配方和剂量。此外，中药的疗效也受到药材质量、炮制方法和煎煮方式等因素的影响。在使用任何中药之前，建议咨询专业的中医师。