选择牙膏时，重要的是找到适合你口腔健康需求的产品。美白和清新口气是许多人在选择牙膏时的常见需求。市面上有许多品牌提供这类功能的牙膏，以下是一些知名的品牌，它们通常因其品质和效果而受到好评：
- Colgate（高露洁）：提供多种美白和清新口气的牙膏选择。
- Crest（佳洁士）：以美白和抗敏感牙膏闻名。
- P&G（宝洁）：旗下有多个品牌，如Oral-B和Gillette，提供多种口腔护理产品。
- Sensodyne（舒适达）：专注于抗敏感牙膏，也提供美白产品。
- Marvis：意大利品牌，以其高品质的牙膏和独特的口味而受欢迎。
- Aquafresh：提供多种口腔护理产品，包括美白和清新口气的牙膏。
在选择牙膏时，还应考虑以下因素：
- 成分：查看成分表，选择不含有害成分的产品。
- 氟化物：氟化物有助于预防蛀牙，大多数牙膏都含有氟化物。
- 个人口腔健康状况：如果你有特定的口腔健康问题，如敏感牙齿，选择专门针对这些问题的牙膏。
- 口味：选择你喜欢的口味，这样你会更愿意使用牙膏。
请记住，美白牙膏可能含有轻微的磨砂剂，有助于去除牙齿表面的污渍，但过度使用可能会损害牙釉质。此外，定期看牙医并遵循良好的口腔卫生习惯对于保持牙齿健康和美白至关重要。如果你对某个品牌或产品有疑问，可以咨询牙医或口腔卫生专家的建议。