"女补血男补气"是中国传统养生观念中的一种说法，它源自中医理论。在中医中，气和血被认为是人体生命活动的基本物质，气血的充足与否直接关系到人的健康状态。

• 补血：在中医里，血是营养身体的重要物质，对于女性而言，由于生理周期等原因，补血尤为重要。补血的食物或药材通常包括红枣、桂圆、枸杞、当归、阿胶等。

• 补气：气是推动身体机能活动的动力，对于男性而言，补气有助于增强体力和精力。补气的食物或药材通常包括人参、黄芪、党参、山药等。

然而，这种说法并不是绝对的，因为每个人的体质不同，需要根据个体的具体情况来调整饮食和生活习惯。在现代营养学中，强调的是均衡饮食和适量运动，以及根据个人的健康状况来选择合适的食物和补充品。

如果你对补血或补气有具体的需求或疑问，建议咨询专业的医生或营养师，他们可以提供更个性化的建议。