羽绒服的充绒量是指羽绒服中填充的羽绒和羽毛的总量，通常以克为单位。充绒量是决定羽绒服保暖性能的重要因素之一。东北地区由于冬季气温较低，因此对羽绒服的充绒量要求较高。

一般来说，东北地区的羽绒服充绒量可能会在200克到400克甚至更高，以确保足够的保暖效果。具体充绒量的选择还取决于羽绒服的款式、设计以及个人的保暖需求。例如，长款羽绒服的充绒量通常比短款的要多，以提供更好的保暖效果。

在选择羽绒服时，除了充绒量，还应考虑羽绒的填充物质量（如羽绒和羽毛的比例）、面料的防风防水性能、以及羽绒服的款式和设计等因素。高质量的羽绒和合理的设计可以提供更好的保暖效果和穿着体验。