阿胶是一种传统的中药材，通常用于滋补身体，特别是对于女性来说，它被认为有补血和养颜的作用。不过，阿胶的使用需要根据个人的体质和需要来决定，并不是所有女性都适合服用阿胶。

一般来说，阿胶的服用频率并没有严格的规定，但建议在医生或中医师的指导下进行。如果是为了日常保健，可以适量服用，比如每周1-2次。如果是用于治疗某些特定的症状，可能需要更频繁或更少的服用，这需要根据医生的建议来调整。

在使用阿胶之前，最好先咨询专业的医生或中医师，了解自己的体质是否适合服用阿胶，以及如何正确服用。此外，阿胶并非适合所有人群，比如孕妇、月经期女性、感冒发热期间等特殊人群应避免服用或在医生指导下服用。

请记住，任何滋补品或药物都应在专业医疗人员的指导下使用。