本命年穿红色是一种传统习俗，主要流行于中国和一些亚洲文化中。根据民间信仰，本命年指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同，每12年会轮回一次。在本命年，人们认为可能会遇到一些不顺利的事情，因此会采取一些措施来祈求好运和平安，穿红色就是其中之一。

红色在中国文化中象征着吉祥、喜庆和驱邪。因此，人们在本命年穿红色衣物、佩戴红色饰品，如红色的内衣、腰带、手链等，以期带来好运，避免不吉利的事情。这些习俗更多的是一种文化传统和心理安慰，并没有科学依据证明穿红色能够辟邪。

实际上，是否穿红色以及是否相信这些习俗，都是个人选择和文化认同的问题。重要的是保持积极的心态和健康的生活方式，这样无论是否是本命年，都能够更好地面对生活中的挑战。