羽绒服的充绒量是指羽绒服内部填充的羽绒的重量，通常以克为单位。充绒量的大小直接影响羽绒服的保暖性。在北方寒冷的地区，人们通常需要选择充绒量较高的羽绒服来抵御严寒。

一般来说，北方地区的羽绒服充绒量如下：

1. 轻型羽绒服：充绒量在100-150克之间，适合初冬或春秋季节穿着。
2. 中等充绒量羽绒服：充绒量在200-300克之间，适合冬季日常穿着。
3. 高充绒量羽绒服：充绒量在300克以上，适合极寒天气或户外活动。

具体选择多少充绒量的羽绒服，还需要考虑个人的保暖需求、活动强度以及羽绒服的外层面料等因素。如果需要在非常寒冷的环境中长时间活动，或者对保暖性有较高要求，那么选择高充绒量的羽绒服会更加合适。