羽绒服的保暖性不仅取决于填充物的重量（克数），还与填充物的类型、填充物的蓬松度（Fill Power）、面料、缝制方式、款式设计等多种因素有关。一般来说，鹅绒的保暖性要优于鸭绒，因为鹅绒的绒朵更大，能够固定更多的空气，从而提供更好的保暖效果。

填充物的重量（克数）是衡量羽绒服保暖性的一个指标，但不是唯一指标。通常，一件成人羽绒服的填充物重量可以从100克到400克不等，甚至更高。填充物重量越高，理论上保暖性越好，但同时也会增加衣服的重量和体积。

以下是一些大致的参考值：

• 150-200克：适合较温暖的地区或较轻的户外活动。
• 200-300克：适合一般冬季日常穿着或较冷地区的户外活动。
• 300-400克：适合极寒地区或长时间户外活动。
• 400克以上：适合极端寒冷环境或专业户外活动。

蓬松度（Fill Power）也是一个重要的指标，它表示每盎司（约28.35克）羽绒的体积，单位是立方英寸。蓬松度越高，保暖性越好。一般来说，蓬松度在600-700之间的羽绒服就有很好的保暖效果，而蓬松度在800以上的羽绒服则属于高端产品，保暖性非常出色。

最终选择羽绒服时，应该综合考虑以上因素，并根据个人所在地区的实际气候条件、活动需求以及个人喜好来决定。