羽绒服的充绒量是指羽绒服中填充的羽绒的重量，通常以克为单位。充绒量越高，保暖性能越好。不同款式和设计的羽绒服充绒量会有所不同，从几十克到几百克不等。

一般来说，充绒量在200克以下的羽绒服适合春秋季节穿着，200克到300克的适合冬季日常穿着，而300克以上的则适合极寒天气或户外活动。但是，充绒量并非决定羽绒服保暖性能的唯一因素，羽绒的蓬松度（Fill Power）也是非常重要的指标，高蓬松度的羽绒即使充绒量较少，也能提供良好的保暖效果。

购买羽绒服时，除了关注充绒量，还应考虑羽绒的品质、面料、设计等因素。选择适合自己需求的羽绒服，既要考虑保暖性能，也要考虑穿着的舒适度和实用性。