鱼胶，又称鱼肚，是一种富含胶原蛋白的食材，对身体健康有很多益处。以下是一些对男性健康有益的鱼胶种类：

1. 花胶：花胶含有丰富的胶原蛋白，对增强皮肤弹性、改善关节健康有很好的效果。

2. 黄花胶：黄花胶含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强免疫力。

3. 鳕鱼胶：鳕鱼胶含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

4. 鲍鱼胶：鲍鱼胶含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于提高身体抵抗力。

5. 海参胶：海参胶含有丰富的海参皂甙，对提高男性性功能有一定的帮助。

6. 鲨鱼胶：鲨鱼胶含有丰富的软骨素，对关节健康有益。

7. 鳗鱼胶：鳗鱼胶含有丰富的维生素A和D，对骨骼健康有益。

选择鱼胶时，应考虑个人的健康状况和需求。同时，鱼胶的烹饪方式也很重要，建议采用清淡的烹饪方法，如炖汤或蒸煮，以保留其营养成分。此外，鱼胶虽然营养丰富，但也应该适量食用，过量摄入任何食物都可能对健康不利。

最后，值得注意的是，鱼胶并不是万能的补品，均衡饮食和健康的生活方式才是维持健康的关键。如果有特定的健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。