鱼胶，又称鱼肚，是一种富含胶原蛋白的食材，对胃有一定的益处。以下是一些对胃有益的鱼胶种类：

1. 鳕鱼胶：鳕鱼胶含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，有助于修复胃黏膜，对胃有一定的保护作用。

2. 鲍鱼胶：鲍鱼胶含有丰富的营养成分，对胃黏膜有保护作用，有助于改善胃部不适。

3. 海参胶：海参胶含有丰富的蛋白质、多糖和微量元素，有助于增强胃黏膜的抵抗力。

4. 花胶：花胶含有丰富的胶原蛋白，对胃黏膜有保护作用，有助于改善胃部不适。

5. 鳗鱼胶：鳗鱼胶含有丰富的蛋白质和微量元素，对胃有一定的保护作用。

6. 鲨鱼胶：鲨鱼胶含有丰富的胶原蛋白和微量元素，对胃有一定的保护作用。

7. 带鱼胶：带鱼胶含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于改善胃部不适。

食用鱼胶时，建议选择质量好、无污染的产品，并注意适量食用。同时，鱼胶的烹饪方式也很重要，建议采用炖、煮等温和的烹饪方法，避免高温油炸，以免破坏其营养成分。此外，鱼胶的消化需要一定的时间，因此最好在餐后食用，避免空腹食用。

最后，虽然鱼胶对胃有一定的益处，但并不是所有人都适合食用。有些人可能对鱼胶中的某些成分过敏，或者有特定的健康状况需要避免食用。在食用前，最好咨询医生或营养师的建议。