鱼胶，又称鱼肚，是一种营养丰富的海产品，主要成分是胶原蛋白。它具有滋补、养颜、增强免疫力等功效。

坐月子期间，产妇的身体需要恢复和调养，因此饮食上需要特别注意。鱼胶作为一种营养丰富的食品，对于产妇来说，是可以适当食用的。但是，以下几点需要注意：

1. 选择质量好的鱼胶：购买时要注意选择新鲜、无异味、无杂质的鱼胶。

2. 适量食用：不要过量食用，以免增加肠胃负担。

3. 烹饪方式：建议采用炖、煮等温和的烹饪方式，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式。

4. 个体差异：每个人的体质不同，对食物的接受程度也不同。如果产妇对鱼胶过敏或者食用后出现不适，应立即停止食用。

5. 咨询医生：在食用鱼胶之前，最好咨询医生的意见，确保对产妇和婴儿都安全。

总之，鱼胶在坐月子期间是可以食用的，但要注意适量、选择质量好的鱼胶，并根据个人体质和医生建议进行食用。