美白牙膏的选择应该根据个人口腔健康情况和需求来决定，并且美白效果也受到个人口腔卫生习惯、饮食习惯和生活方式的影响。以下是一些被广泛认为有助于美白牙齿的牙膏品牌，但请注意，这些品牌和产品的效果可能会因个人而异：
- Colgate Optic White
- Crest 3D White
- Sensodyne Pronamel Whitening
- Arm & Hammer Advance White
- Marvis Whitening
- Rembrandt Deeply White
- Oral-B Whitening
- Tom's of Maine Natural Whitening
- Parodontax Whitening
- Pearl Drops
在选择美白牙膏时，还应注意以下几点：
- 选择含有温和研磨剂的牙膏，以避免对牙齿珐琅质造成损伤。
- 阅读产品标签，了解其美白成分和使用方法。
- 定期咨询牙医，以获得专业的建议和指导。
最后，美白牙膏可能不是唯一的解决方案，良好的口腔卫生习惯、定期洗牙和专业美白治疗可能对牙齿美白更有效。