选择美白牙膏时，重要的是考虑牙膏的成分、安全性、口碑以及是否适合您的口腔健康需求。以下是一些选择美白牙膏时可以考虑的因素：
活性成分：一些美白牙膏含有过氧化氢、碳酸氢钠等成分，这些成分可以帮助去除牙齿表面的污渍。
温和性：选择对牙齿和牙龈温和的牙膏，避免含有过多研磨剂的产品，因为它们可能磨损牙釉质。
氟化物：氟化物有助于预防蛀牙，因此选择含有氟化物的牙膏是一个好主意。
品牌信誉：选择知名品牌，这些品牌通常有更严格的质量控制和更多的用户反馈。
用户评价：查看其他用户的评价和推荐，了解他们使用后的效果和体验。
专业推荐：咨询牙医或口腔卫生专家的建议，他们可能会根据你的口腔健康状况推荐合适的产品。
价格：考虑你的预算，但不要仅仅基于价格做出选择，因为质量和效果通常更重要。
一些知名的牙膏品牌包括高露洁（Colgate）、佳洁士（Crest）、舒适达（Sensodyne）等，它们都有不同系列的美白牙膏。然而，最终选择哪款牙膏，还需要根据上述因素综合考虑，并可能需要尝试几款不同的产品，以找到最适合你的那一款。
请注意，美白牙膏虽然可以帮助改善牙齿的外观，但它们不能替代定期的牙医检查和专业的牙齿清洁。如果你有特定的牙齿美白需求，建议咨询专业的牙医。