美白牙膏通常含有一些成分，如过氧化物、硅酸盐、碳酸钙等，这些成分可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。但是，美白牙膏的效果因人而异，并且可能对某些人来说效果并不明显。此外，牙齿的自然颜色也是由多种因素决定的，包括遗传、饮食习惯、口腔卫生习惯等。
如果你想要改善牙齿的颜色，以下是一些建议：
- 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助去除牙齿表面的污渍。
- 定期看牙医：牙医可以提供专业的清洁和美白服务。
- 避免染色食物和饮料：如咖啡、茶、红酒和某些深色食物。
- 考虑专业的牙齿美白：牙医提供的美白治疗通常效果更为显著。
需要注意的是，过度使用美白产品可能会损害牙齿的珐琅质，导致牙齿敏感。因此，在使用任何美白产品之前，建议咨询牙医的意见。