阿胶固元糕是一种传统的中药滋补食品，主要成分是阿胶，辅以黑芝麻、核桃仁、红枣等食材。它具有以下一些功效：
- 补血：阿胶是一种传统的补血药材，可以用于治疗血虚引起的各种症状。
- 滋阴润燥：对于阴虚内热引起的口干、咽干、皮肤干燥等症状有一定的缓解作用。
- 美容养颜：阿胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有一定的滋养作用。
- 增强免疫力：阿胶中的成分可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。
- 改善睡眠：对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的改善作用。
用量方面，由于阿胶固元糕属于滋补品，建议按照个人体质和需要适量食用，不宜过量。一般来说，成年人每天食用量可以控制在10-20克左右，儿童和老年人则应适当减少。最好在医生或中医师的指导下食用，特别是对于有特殊体质或疾病的人群。
需要注意的是，阿胶固元糕并不适合所有人群，以下人群应慎用或避免食用：
- 脾胃虚弱、消化不良者
- 患有感冒、发热、炎症等急性疾病者
- 孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下食用
- 患有高血糖、高血脂等疾病的人群应谨慎食用
此外，阿胶固元糕属于滋补品，食用时应避免与辛辣、油腻的食物同食，以免影响其功效。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。