本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是与出生年份的生肖相同的年份，通常认为在本命年里，人们可能会遇到一些挑战或不顺利的事情。为了避邪和祈求好运，有些人会穿红色内衣，因为红色在中国文化中常常象征着吉祥和喜庆。

关于穿红色内衣的时间，并没有特定的规定，这主要取决于个人的信仰和习俗。有些人可能会在新年期间开始穿，以期在新的一年里带来好运，而有些人可能会在整个本命年都穿着红色内衣。重要的是，这些习俗更多是一种文化传统和个人信仰的体现，并没有科学依据。

如果你选择穿红色内衣来庆祝本命年，可以在新年的第一天开始穿，或者在你认为合适的时候开始。重要的是，你应该根据自己的信仰和喜好来决定。同时，保持积极的心态和健康的生活方式，往往比迷信更能带来好运。