本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年的生肖年，每12年会轮回一次。在民间，人们常常认为本命年可能会遇到一些不顺，因此有穿红色衣物以求好运和避邪的习俗。红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥，所以穿红色被认为是一种好兆头。

至于穿几件红色衣物，这并没有严格的规定，更多的是个人的选择和喜好。有些人可能会选择穿一件红色的内衣、袜子或者腰带，而有些人可能会选择穿红色的外套或者配饰。重要的是，这些选择应该基于个人的信念和舒适度。

如果你想要遵循这个传统，可以选择一两件红色的衣物，比如红色的内衣或者袜子，作为象征性的吉祥物品。但请记住，这些习俗更多是一种文化传统和个人信仰的体现，真正的好运和幸福还是需要通过个人的努力和积极的生活态度来实现。